A redução do nível excessivo de tensão pode ser considerada também, uma forma de prevenção das ocorrências de estresse no ambiente laboral. Muitas são as orientações dos especialistas da saúde mental. A prática constante de exercícios físicos, a elaboração de um plano de trabalho com definições de prioridades para cada tarefa diária, o autocontrole e o equilíbrio diante de situações difíceis e adversas, são alguns cuidados fundamentais que devem ser adotados pelas empresas e seus funcionários, no intuito de evitar problemas psicoemotivos, causadores de muitos afastamentos no trabalho.
A depressão, por exemplo, segundo dados da Previdência Social, afastou em 2013 no Brasil, cerca de 105 mil pessoas de seus postos de produção. Esse número coloca as doenças que surgem por fatores psicoemotivos, em terceiro lugar dentre os principais motivos de invalidez no país.
Diante dessa realidade, as medidas de prevenção utilizadas pelas empresas precisam, além de oferecer adequadas condições de trabalho, proporcionar aos funcionários e colaboradores, os cuidados essenciais que considerem as questões mentais e psicossociais no ambiente laboral. Segundo a Associação Mineira de Medicina do Trabalho (AMIMT), em função de condições inadequadas no ambiente de trabalho, o individuo em sua vida produtiva, está sujeito a dores fortes nas costas, distúrbios osteomusculares, como artrites e artroses, além de problemas psicoemotivos e a depressão, muitas vezes causados por uma elevada ansiedade.
Para especialistas, a ergonomia é uma excelente ferramenta de prevenção de doenças e acidentes de trabalho, pois ela utiliza de conceitos e tecnologias para promover os ajustes necessários das condições do ambiente laboral, procurando adaptar a atividade profissional a um modo adequado, confortável, produtivo e seguro para o trabalhador.
Nessa atual realidade, as empresas em suas relações de trabalho devem considerar a ergonomia como um instrumento fundamental para os devidos cuidados referentes aos aspectos físicos, mentais e psicossociais, com objetivo de evitar os problemas psicoemotivos.
Texto redigido pela Assessoria de Comunicação da
Ocupacional Medicina e Engenharia de Segurança do Trabalho
